Vanaf aanstaande maandag 13 januari om 20:00 uur start Manon Mertens bij CrossFit Gouda met lessen Mom Strong. Mom Strong is voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf het moment dat je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt), net bevallen zijn en voor vrouwen die tot 2 jaar na de bevalling het sporten willen oppakken.
Manon heeft recent haar opleiding tot Pregnancy and Postpartum Athleticism Coach afgerond en start met de lessen om vrouwen fit te maken voor hun bevalling en om ze daarna weer fit te krijgen. Dit doet zij door middel van krachttraining, aangepast aan wat mogelijk is.
Meer informatie lees je op onze pagina over Mom Strong.
