Ga direct naar het tekstgedeelte
Ga naar het hoofdmenu

CrossfitGouda 148 Bewerkt

Fit worden?
Kom trainen bij CrossFit Gouda!

Boek nu je proefles!

CROSSFIT – een sport die echt uitdaagt!

Ben jij op zoek naar een sport die jou écht uitdaagt? Ben je klaar met je standaard rondje door de sportschool of je iedere keer weer naar dat suffe sportklasje slepen? En wil jij eindelijk sterker, sneller én fitter dan ooit worden?

Bij CrossFit Gouda sport je onder de professionele begeleiding van onze ervaren coaches. Iedere dag is er een nieuwe workout die jou keer op keer uitdaagt om het beste uit jezelf te halen. Dit alles komt samen in onze gezellige, open community van gelijkgestemde sporters. Starten met CrossFit is één van de beste keuzes die je kunt maken voor je fysieke en mentale gezondheid. Weten of we de waarheid vertellen? Kom het zelf ervaren!

Wat bieden wij?

aanbod crossfit

CrossFit

CrossFit is erop gericht om jou zo snel, sterk en fit mogelijk te maken. CrossFit workouts bestaan uit een grote variatie aan bewegingen die op een hoge intensiteit worden uitgevoerd. De bewegingen zijn functioneel, wat betekent dat je ze ook in je dagelijks leven uitvoert.

CrossFit Endurance bij CrossFit Gouda

Endurance

Bij CrossFit is het belangrijk dat je lichaam veel zuurstof op kan nemen om goed te presteren tijdens de workouts. De meest efficiënte manier om dit proces te verbeteren is hardlopen. Hardlopen vormt daarom de basis van onze CrossFit Edurance lessen.

crossfit kids

CrossFit Kids/Teens

Voor kinderen (7-11 jaar) en tieners (12-18 jaar). Bij iedere training staat plezier voorop en we besteden veel aandacht aan het goed uitvoeren van de bewegingen. CrossFit maakt kinderen sneller, sterker, fitter en vaardiger, een stevige basis leggen voor een gezond, fit en actief leven.

crossfit gouda mom strong

Mom Strong

Mom Strong is voor vrouwen die zwanger zijn (vanaf een positieve zwangerschapstest), net bevallen zijn en voor vrouwen die tot 2 jaar na de bevalling het sporten willen oppakken. Bij een vaginale bevalling zonder complicaties kan je na 6 tot 8 weken weer beginnen met sporten.

SportFysio Gouda Fysiotherapie - Tapen

Fysiotherapie

Zowel de sporters van CrossFit Gouda als mensen die niet bij ons trainen, zijn in goede handen bij SportFysio Gouda, onze fysiotherapie afdeling. Uiteraard kan iedereen, sporter of niet, bij SportFysio Gouda terecht voor fysiotherapie.

aanbod PT

Personal training

Wil je net dat extra zetje hebben om die ene lastige skill te beheersen? Zoek je net even wat begeleiding in je fitness doelen? Of ben je bezig met wedstrijden en zoek je begeleiding en extra training hierin? Een aantal van onze coaches geeft Personal Training in de box.

Starten met CrossFit? Lees hoe dat werkt!

Proefles CrossFit Gouda

Proefles

Bij CrossFit Gouda sport je onder de professionele begeleiding van onze ervaren coaches. Iedere dag is er een nieuwe workout die jou keer op keer uitdaagt om het beste uit jezelf te halen. Dit alles komt samen in onze gezellige, open community van gelijkgestemde sporters. Starten met CrossFit is één van de beste keuzes die je kunt maken voor je fysieke en mentale gezondheid. Weten of we de waarheid vertellen? Kom het zelf ervaren!

starten fundamentals

Fundamentals

CrossFit Gouda heeft kwaliteit hoog in het vaandel staan. We willen er voor zorgen dat iedereen de CrossFit bewegingen goed uitvoert. Als je bij CrossFit Gouda mee wilt doen aan de CrossFit lessen ben je daarom verplicht de Fundamentals te volgen, voordat je door kunt stromen naar de reguliere lessen. Je leert in 3 uur alle basisbewegingen van CrossFit zodat je tijdens de reguliere lessen de bewegingen goed kan uitvoeren.

starten abonnementen

Abonnementen

Bij CrossFit Gouda kies je zelf je abonnement uit aan de hand van hoe vaak je wilt komen trainen. Ga je voor de eerste keer starten met CrossFit? Dan volg je eerst de Fundamentals. Onze abonnementen zijn flexibel. Je kunt je abonnement iedere maand wijzigen, pauzeren of stoppen. Buiten het abonnement hebben zijn er ook strippenkaarten beschikbaar. Dit kan bij veel onregelmatigheid in je dagelijks leven uitkomst bieden.

CrossFit Gouda Box Updates

Robin Cox en Linda Bouwens hebben beide voor (en na) hun zwangerschap nog lang gesport bij…

Thomas Slats is een van de leden van CrossFit Gouda. In deze video vertelt hij meer over waarom…

Arne

Work out for Charity Op zaterdag 2 september vindt bij CrossFit Gouda het fundraiser event…

Verstuur bericht

CrossFit Gouda maakt gebruik van cookies om de bezoekers van onze website de best mogelijke ervaring te bieden en voor het analyseren van bezoekersgedrag waarmee we onze website kunnen verbeteren.